Maag adalah kondisi gangguan pada lambung yang seringkali membuat penderitanya harus memperhatikan pola makan dan minum yang sehat. Salah satu hal yang harus dihindari oleh penderita maag adalah minuman yang dapat memicu terjadinya gejala maag yang lebih parah. Berikut ini adalah 3 jenis minuman yang harus dihindari oleh penderita maag:
1. Minuman berkafein
Minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, dan minuman berenergi sebaiknya dihindari oleh penderita maag. Kafein dapat merangsang produksi asam lambung yang berlebihan, sehingga dapat memicu terjadinya gejala maag seperti nyeri lambung, perut kembung, dan mual.
2. Minuman bersoda
Minuman bersoda seperti minuman ringan dan soda dapat menyebabkan perut terasa begah dan kembung pada penderita maag. Gas yang terperangkap dalam minuman bersoda juga dapat meningkatkan tekanan pada lambung, sehingga dapat memicu terjadinya gejala maag yang lebih parah.
3. Minuman beralkohol
Minuman beralkohol dapat merusak lapisan pelindung lambung dan merangsang produksi asam lambung yang berlebihan. Konsumsi minuman beralkohol dapat menyebabkan peradangan pada lambung dan memperburuk gejala maag yang dialami oleh penderita maag.
Untuk menghindari terjadinya gejala maag yang lebih parah, penderita maag sebaiknya memperhatikan jenis minuman yang dikonsumsi. Sebaiknya pilih minuman yang tidak mengandung kafein, soda, atau alkohol dan hindari minuman yang dapat memicu terjadinya gejala maag. Selain itu, penderita maag juga disarankan untuk mengonsumsi air putih secara cukup untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan membantu dalam proses pencernaan makanan. Dengan memperhatikan jenis minuman yang dikonsumsi, penderita maag dapat mengurangi risiko terjadinya gejala maag yang lebih parah dan menjaga kesehatan lambungnya.