Menurut data yang dikeluarkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), laki-laki memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengalami komplikasi akibat diabetes dibandingkan dengan perempuan. Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh kadar gula darah yang tinggi dalam jangka waktu yang lama. Komplikasi yang dapat terjadi akibat diabetes antara lain penyakit jantung, stroke, gagal ginjal, kebutaan, dan amputasi.
Penyebab laki-laki lebih rentan terhadap komplikasi diabetes ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Salah satunya adalah kebiasaan hidup yang kurang sehat, seperti kurang berolahraga dan konsumsi makanan yang tinggi gula dan lemak. Selain itu, laki-laki cenderung lebih enggan untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dibandingkan dengan perempuan, sehingga kondisi diabetes mereka seringkali terdeteksi pada tahap yang sudah cukup parah.
Untuk mencegah risiko komplikasi diabetes, laki-laki perlu meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan. Mulailah dengan mengatur pola makan yang sehat, menghindari konsumsi makanan tinggi gula dan lemak, serta rajin berolahraga. Selain itu, lakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memantau kadar gula darah dan mengidentifikasi potensi risiko diabetes sejak dini.
Dengan melakukan langkah-langkah preventif tersebut, diharapkan laki-laki dapat mengurangi risiko mengalami komplikasi akibat diabetes. Ingatlah bahwa kesehatan adalah investasi terbaik yang dapat dilakukan untuk menjaga kualitas hidup dan mengurangi risiko penyakit yang serius. Jadi, jangan abaikan kesehatan Anda dan mulailah hidup sehat dari sekarang!