MTs Ma’arif Sidaraja adalah salah satu sekolah menengah tingkat pertama di Indonesia yang baru-baru ini meluncurkan program untuk mencegah anemia pada remaja putri. Program ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan dan gizi yang baik, khususnya bagi remaja putri yang rentan terhadap anemia.
Anemia adalah kondisi dimana tubuh kekurangan sel darah merah sehingga menyebabkan kelelahan, pusing, dan sulit berkonsentrasi. Remaja putri merupakan salah satu kelompok yang paling rentan terhadap anemia karena mereka membutuhkan lebih banyak zat besi untuk pertumbuhan dan perkembangan tubuhnya.
Program yang diluncurkan oleh MTs Ma’arif Sidaraja ini melibatkan semua siswi di sekolah tersebut. Mereka akan diberikan informasi tentang pentingnya mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi, seperti daging, sayuran berdaun hijau, dan biji-bijian. Selain itu, siswi juga akan diajarkan cara mengolah makanan yang baik untuk kesehatan, seperti memasak dengan sedikit minyak dan menghindari makanan cepat saji.
Selain itu, dalam program ini juga dilakukan tes darah secara berkala untuk memantau kadar sel darah merah siswi. Jika ditemukan siswi yang mengalami anemia, mereka akan diberikan suplemen zat besi dan diarahkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi tinggi.
Dengan adanya program ini, diharapkan remaja putri di MTs Ma’arif Sidaraja dapat lebih aware terhadap pentingnya kesehatan dan gizi yang baik untuk mencegah anemia. Semoga program ini dapat menjadi contoh bagi sekolah-sekolah lain di Indonesia untuk juga melakukan upaya pencegahan anemia pada remaja putri.